இதயக் கோளாறு, உயர் ரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை, மன அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான உடல் சார்ந்த நோய்களால் பாதிக்க...
இலங்கையில் வடமாகாணத்தில் எமக்கு கிடைத்த ஒரு பொக்கிஷம்
பிரண்டையிலிருக்கும் சிசஸ் குவாட்ராங்குலரிஸ் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.
ஏலக்காய் ஒரு சக்திவாய்ந்த இரைப்பை குடல் வலி நிவாரணியாகும்.
தினமும் அரை மணி நேரத்திற்கு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இதைச் செய்வதால் தசைப்பிடிப்பு பெருமளவு குறையும் என்று ...
.
,
